夏まじか？

2008.06.18(00:21)

最近は、梅雨の合間の晴天が続いております　

そとは暖かく過ごしやすいですね　

先日仕事の空き時間に運動不足解消の為ウォーキングして見ました
絶好の散歩日和で公園の木々が緑緑　

程よく汗も出てとても気持ちがよかったです　いい運動不足解消になったと思ったのですが・・・・
やはり次の日足腰の筋肉痛に　　変な筋が痛くなってます
何かよい運動不足解消方があれば誰か教えてくださいませ　宜しく


本日のアレンジ　テーマアジアン？　オリエンタル？




マコヤナ（葉っぱ）が入ったのでマム、紅花などをあわせて作ってみました
　ザ　アジアン　　

この葉っぱの質感が昔から大好きで今回仕入れたときはナデナデが止まりませんでした　
いわゆるフェチです　
なんというかベロアみたいなビロードみたいな感じがとても良いです
なんとも言えないですね

　今年の夏は旅行に行きたい〜